2025年11月4日，时代少年团双人综艺《我有一个朋友》第二期上线，严浩翔与贺峻霖化身"社交研究员"，用一场场高能挑战，为观众解锁了与陌生人破冰的实用技巧。节目播出后，#严浩翔贺峻霖社交课#话题迅速冲上热搜，网友直呼"这比恋爱综艺还实用！"

节目开场，严浩翔与贺峻霖便迎来"地狱级"任务——在10秒内记住3位陌生人的特征。当一位扎着双马尾的女生说"我喜欢吃辣"时，贺峻霖迅速接话："那下次吃火锅，我帮你调个超辣蘸料！"而严浩翔则通过观察对方手机壳上的动漫角色，成功猜出她是"二次元爱好者"。这种将细节转化为话题的能力，让现场观众惊叹："原来记住一个人这么简单！"

在"社交危机处理"环节，节目组设计了"被虚假夸奖"的尴尬场景。当一位女生对严浩翔说"你长得像我的前男友"时，他淡定回应："那说明你眼光不错，不过我更希望成为你未来的朋友。"而贺峻霖则用"自黑式"幽默化解尴尬："我要是你前男友，你现在可能已经笑出腹肌了！"这种既保持风度又不失真诚的回应，被网友称为"教科书级社交礼仪"。

最让观众捧腹的，是"座位争夺战"环节。当一位男生试图用"我腿长"的理由抢占严浩翔的座位时，贺峻霖立刻拿出"社交法宝"："腿长是优势，但尊重他人更是美德。"而严浩翔则用"空间计算法"巧妙化解："根据黄金分割率，这个位置最适合我们三个。"这种用科学"说服"对方的操作，让网友笑称："这哪是综艺，简直是社交心理学课堂！"

节目播出后，微博上掀起了一场"社交技巧大讨论"。有网友分享："看完节目，我主动和邻居打了招呼，现在每天一起遛狗！"还有网友表示："以前觉得社交是负担，现在发现只要用对方法，陌生人也能变成朋友。"严浩翔与贺峻霖的"社交破冰术"，不仅让观众学到了实用技巧，更传递了"真诚与尊重是社交核心"的价值观。

在这个快节奏的时代，我们总在寻找"快速破冰"的方法，却忘记了社交的本质是真诚。严浩翔与贺峻霖用行动证明：与其费尽心思讨好他人，不如用一颗真诚的心，去感受对方的温度。或许，这就是《我有一个朋友》最想告诉我们的——朋友，从来不是"找"来的，而是"处"来的。

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